Værker din krop?

Har du tit ondt i ryggen?

Har du smerter i forskellige led?

Så tilhører du den støt stigende gruppe af mennesker, som lider af dårlig ryg.

Og en dårlig ryg slår resten af kroppen ud af balance.

Jeg kan tilbyde at indføre dig i den nødvendige aktive kropspleje, der holder din krop sund. Er din krop meget ødelagt, kan aktiv kropspleje dog ikke altid føre til total smertefrihed. Men aktiv kropspleje vil under alle omstændigheder kunne mindske dine smerter og dermed øge din livskvalitet.

Jeg behandler og vejleder i, hvordan kroppen skal plejes, holdes i form og genoptrænes, sådan at du ikke har smerter i den – og sådan at du kan opretholde en smertefri tilstand.

Ryggen og kroppen bliver styrket på tre måder:

• Daglige øvelser før sengetid (ca. 5 minutter)

• 1 times gymnastik ca. 1 gang om ugen

• Massage efter behov